不知道为什么最近的自己脾气暴躁，指甲明显凸起，脸颊两侧也长了好多痘痘。整个人都觉得好烦啊，听人家说可能是肝脏除了问题，不知道吃什么东西可以排毒好一点呢？
回答：
您好，肝脏排毒可以吃一些大蒜，葡萄，胡萝卜，木耳等食物。另外要明确肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在相应时间段应该熟睡，不要熬夜，如果长期熬夜肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
其他回答：
你指甲突出的话一般考虑是缺乏微量元素造成的，平常应该注意补充维生素。长痘痘和脾气不好也可以考虑是内分泌问题或者生理期的问题，建议可以吃点鸭血，猪血之类的食物可以帮助进行排毒的。
