我的皮肤不好啊，经常性的感觉自己的皮肤不好啊，很暗黄啊，我不知道该怎么办呢，我不想要这样的皮肤啊，我想美白啊，排毒美白的办法是什么啊。想得到怎样的帮助：想美白怎么办？排毒美白怎么样啊？
回答：
运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。按摩能加速血液循环同时能加速血液循环，减少毒素堆积。2喝蜂蜜水相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。吃海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。3面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用
其他回答：
你好，日常注意给予肌肤补充足够水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，胶原蛋白食物，避免日光暴晒，快速美白可考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施，通过分解人体肌肤的黑色素，修复受损细胞，美白效果较理想。
