身高1米56，体重90斤，但是小腿看起来还是很胖。想知道怎么可以快速有效的瘦小腿？是小腿却一点都没瘦怎么瘦小腿啊
回答：
想快速的瘦小腿，可以通过泡脚，运动，饮食按摩，来达到这个效果。可以从脚趾，开始往上进行一个按摩，来改善脚疼痛的问题。运动方面可以进行一个上下楼梯，用脚尖或脚跟的力量来爬楼梯，对瘦小腿非常有作用。
其他回答：
第一种是可以给小腿的肌肉做按摩。准备一个泡脚桶，里面放入温水，还有精油，把小腿放到里面，浸泡的过程中，要进行按摩，可以起到一个排毒的作用。
第二种是，饮食调整。小腿之所以不容易瘦是因为血液循环差，容易出现浮肿的原因。所以，生活中应该多吃一些富含维他命E的食物，可以促进血液循环。
