在现在的生活中，越来越多的自行车出现在人们眼前。它在我国是一种很普通又十分便利的交通工具。它亦可称脚踏车或单车，通常是有两个轮子，有很多人运用它代替了一些步行工作，十分适用于短途旅行。经常骑自行车会对身材保健有作用吗
回答：
骑自行车是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼，和跑步、游泳是一样的。对于女性来说有一个最吸引人的优点，就是可以减肥！因为骑自行车的时候，由于这是属于周期性的有氧运动，可以令锻炼者消耗较多的热量，因此可以达到显著的减肥效果
