荷叶可以减肥吗？效果怎样？
回答：
指导意见：你好！根据你的年龄，最好是多运动锻炼，跑步出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪坚持下去，再适当控制晚餐食量，这样坚持下去就会有明显的减肥效果，才是真正的即健康又瘦身的减肥办法，拥有健美身材，祝你健康快乐！
