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南平抽脂医院哪家好?我为你解答,减肥一定要适度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等方法减肥。指导意见:1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,2.多喝水,绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。4.多吃水果,蔬菜,适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。南平抽脂医院哪家好?我的解答如上,祝如愿