我从小就属于那种看上去比较圆的那一种人,一直到现在我还是看上去圆圆的,不管我怎么减肥,都是看上去肉肉的,前几天我去专门测试的地方,结果是我皮下脂肪过多,我很苦恼,像我这样是最不容易减肥的 请问,皮下脂肪过多应该怎么办?
回答：
你好,皮下脂肪可以靠"揉碎"的方法来改善 1. 从手臂到腋下进行按压使淋巴循环畅通。2. 用大拇指指尖按压手臂.从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压。3. 选择小范围的捏压(想要彻底击碎的时候)小范围的捏压4. 选择抚摸(有疼痛感觉的时候)不只是手指，手心整体也要用上力度进行抚摸。5. 选择扭动(想做大范围按摩的时候)
