怡泰纯燕麦片可以减肥对不对？我准备早餐吃燕麦。中午吃饭。下午吃燕麦。这样会不会有副作用？燕麦是粗粮。是有减肥的效果吧？如果这样的饮食会不会导致发育不良？胸部发育不好？
回答：
您好：纯燕麦含有丰富的粗纤维，容易产生饱腹感，从而导致进餐量减少，有一定的控制体重的作用，并不是纯燕麦能减肥的，纯燕麦中的碳水化合物含量也很高的，吃多了也可能导致体重增加的。如果您想减肥的话一定积极的控制饮食，可以选择燕麦片代替精细的主食很好的。
