运动减肥反弹之后很难再减下来嘛？

你好。运动减肥反弹之后很难再减下来嘛？减肥身体适应一个周期需要多长时间。

回答：

指导意见：你好，进行运动减肥后需要养成良好的习惯，按时体育运动锻炼长跑健身操游泳等，配合控制饮食，避免暴饮暴食等。