咨询下冬季减肥瘦腿方法？冬季减肥瘦腿方法要怎么办才好？健康正确的减肥方法,有哪些，肥胖这病7已经困扰我很久了，一直瘦不下来？
回答：
对于冬季减肥瘦腿方法这个问题需要重视，关于冬季减肥瘦腿方法这个问题为你解答如下：夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是“有氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果
