一个月做仰卧起坐和俯卧撑能瘦多少斤？

19 身高178-体重160 我一个月做仰卧起坐和俯卧撑能瘦多少斤？

回答：

你好，根据你所描述的情况，做运动能够减肥瘦多少，一般不好评估，建议你合理膳食，规律作息，适当锻炼身体。