我是一名办公室文秘，因为长期坐着，导致现在身材有些走样，看着老公有时候的眼神，感觉很受伤，以前身材好的时候，天天黏着我，现在看都不看我了，我一定要减肥，让他看惊艳我的魔鬼身材，有没有营养的减肥套？
回答：
根据自身需要定制属于自己的减肥食普，如果身体好的MM可以把自己喜欢吃的、并且低卡路里的果果放进去哦！早上起一大杯水，10克魔芋粉，一杯酸奶，一片面包，安利维C、B族、钙镁片个一片中午一大杯清水，一杯酸奶，二根黄瓜、一根胡萝卜、菊花茶晚上一大杯清水，魔芋10克，一杯酸奶，生吃一个青椒（还好，偶很喜欢吃青菜）、一个西红柿，注意：保证睡觉前4个小时不进食。最后，睡前瑜珈。
