早餐怎么搭配，也可以帮助我们减肥
回答：
早餐选择全麦面包与牛奶，现在面包的种类还是比较多选择，如果是选择脂肪含量少的，也要有营养，全麦面包加牛奶，会比较健康，或者是可以自己制作营养三明治，加上蛋以及蔬菜，还可以补充营养
