压缩饼干能起到减肥效果吗？

请问这种军用的压缩饼干晚上吃一块代替晚餐能起到减肥效果吗？

回答：

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是可以的，建议合理饮食，多运动，尽量少吃含有热量过高的食物，多吃蔬菜水果。