我是一位身材丰满的女孩，可男友却认为是肥胖，多次让我减肥。我想通过饮食调节来减肥，不知吃什么可以减肥。请问吃生菜可以减肥吗？
回答：
只有当身体获得了足够丰富的营养时才会通过燃烧体内脂肪达到最终减肥的效果。最好不要节食，要多运动，合理减肥，不要吃高热量和高脂肪的食物。
