我的胸部本身就小，生孩子后又都是哺乳喂养的，现在给孩子断奶后我发现胸部非常的小，也不敢穿紧身的衣服，我本身就胖，但是胸部小，也想过去做隆胸的手术，可是害怕有副作用，就想通过饮食来调理，生活中隆胸的食材都有些什么？
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食品。
