椰子肉有什么好处？椰肉经常吃对人有什么好处和坏处吗没有什么病？请医生告知，谢谢。
回答：
你好，椰汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸等；含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，避免黑斑和雀斑的产生，使肌肤美白。他是保健食品，但是不是药品，虽然是营养素是比较全面，是益于人类的植物“牛奶”，但不可完全依赖他。
