你好，咨询下2n瘦小腿霜？请问2n瘦小腿霜怎么样？我每次运动完之后，都会做一些相应的小腿拉伸，躺下抬腿后勾脚，去单杠上拉韧带，还有一些什么好方法，在家里也能做的，可以有效坚持见效的瘦小腿的方法，介绍介绍吧。
回答：
你好，关于2n瘦小腿霜这个问题要多做了解，对于2n瘦小腿霜这个问题为你解答如下：平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
