请问瘦小腿 瑜伽，哪位知道呀？我的小腿非常的粗，试过很多了，总是减不掉，想知道有没有快还的方法呢？我又不想做手术，哪位知道瘦小腿 瑜伽这个呀？
回答：
你好！瘦小腿 瑜伽，你提问瘦小腿 瑜伽这个问题，几个瑜伽体式，对于有腿肚子较粗、腿部肌肉下垂、腿部肌肉松散、小腿肌肉外移现象的女生都很有帮助。通过脚趾回勾，推动和刺激腿部肌肉，帮助腿部肌肉的上提。通过双腿的一伸一曲，一勾一绷来修复腿部曲线，帮助将脂肪转换成能量。动作提示 ：1.勾脚时，保持脚跟离地 ，抬腿时保持小腿伸直。2.保持双手垂直，背部直立。3.保持上半身与腿部的平衡。4.保持腹式呼吸的畅通。
