我是平胸，减肥有影响吗？
回答：
健康减肥很简单的,就是运动 饮食,饮食呢要注意：营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量多喝水,每天至少6大杯.开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通. 一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步. 若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够
