医生你好 我是大学生，有段时间在学校这边长痘特别严重，那段时间感觉自己要崩溃了，每天也浑浑噩噩的担心着自己的脸，大概2个月吧，因为和自己的男朋友是异地恋，希望见到他脸是好的，担心他会嫌弃，虽然现在脸好一些了，但是每次突然冒痘稍微严重就担心自己是不是又要像那2个月一样，陷入一种萎靡不振的状态，感觉那种状态是我自己都害怕的，但是我又纠结着希望自己能好，不想那样，可是一长痘自己心情变差真的不受自己控制。我该怎么调节一下自己的心态呢？
回答：
出现痘痘一般多见于毛囊炎，痤疮等疾病引起，注意是否是油性皮肤，可以到医院皮肤科就诊做一下检查，如果确定是痤疮可以使用克痤隐酮凝胶等药物治疗。另外注意放松心情，避免压力避免情绪刺激，不要熬夜，如果是油性皮肤可以使用硫磺皂洗脸，暂停使用化妆品。
