想问下，早午饭正常吃晚饭会控制加运动这样可以减肥吗，减肥的话可以吃火腿肠吗，它的热量很高吗
回答：
指导意见：您好，根据您描述的情况，考虑是想减肥，建议不要吃火腿肠，这个热量比较高，建议以高蛋白的为主。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价，谢谢！
