从小就有班，应该是雀斑，后来越来越多，各种班都有了，皮肤色素严重堆积，暗淡，困扰我多年，烦啊……
回答：
指导意见：你好，面部色斑的情况一般是因为熬夜和劳累等原因造成的，建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物。不要使用刺激性过大的沐浴产品，避免日晒时间过长，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行中医药调理治疗或者激光等治疗方法进行治疗。
