我最近一直在减肥，可是天气是在是太热了，忍不住吃了一个西瓜，会不会有影响，请医生告知
回答：
建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
