病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：朋友身体肥胖，听别人讲要尝试中医减肥了，她也不好意思和别人聊一些关于减肥和中医减肥的一些事情。 没有接受过治疗 中医减肥有哪些需要注意的吗?
回答：
指导意见：你好，根据你的情况看，减肥考验的是耐心和恒心，建议你首先要养成合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，每天坚持四十分钟以上的有氧运动，一段时间后会有效果的
