怎么瘦肚子

女，18，肚子上的肉比较多，怎么瘦肚子？

回答：

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,也可以抽脂减肥的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。