请问山苦荬的能量多少？减肥功效怎么样？
回答：
脂肪总量：0.4克多不饱和脂肪酸：-单不饱和脂肪酸：-胆固醇：-钠盐：-碳水化合物总量：5.6克膳食纤维：0.8克糖分：-蛋白质：2.2克维生素A：663IU维生素C：28毫克钙：150毫克铁：5.2毫克有利于低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁
