生完孩子之后脸上长斑了，快20年了还没退，怎么办？
回答：
您现在不可以通过药物完全祛除的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
