动感单车早晨空腹运动可以吗？烧脂减肥？？动感单车早晨空腹运动可以吗？烧脂减肥？？？？还是每天下午呢？？想知道那个时间段好着减肥又健康。
回答：
指导意见：这个早晨空腹运动的话，如果平常的时候身体体质比较差，或者有湿热体质，有可能会诱发出现某些不舒适现象，包括头晕，甚至造成晕厥，所以我们锻炼的时候应该是每天下午，四五点钟，在晚饭之前，这个时间是最好的
