减肥减肥我老是一饿就多吃了，今天晚上2馒头一碗菜，还有好多饼干这样能减掉肥吗，肚子很大，愁死了，丑死了
回答：
适量做运动，做仰卧起坐就可以。饮食适量吃，可以慢慢来不着急。多喝水多跑步饮食绿叶菜为主适量肉类为辅食。
