哺乳期间如何减肥?

整形整容2022-05-20  51

我生完孩子才刚刚一个月,月子才做完,还在哺乳期。她现在每天照镜子看着自己的身体就眉头皱起,说一定要瘦身。可是我担心她还在哺乳期就去吃什么瘦身药啊和节食减肥达到瘦身效果,孩子要吃奶还有什么营养呢?

回答:

你好,其实哺乳期的哺乳就是很好的减肥方法。在月子里吃的比较多,产后42天后正常饮食后,加上给宝宝哺乳,慢慢就会瘦下来的。哺乳的过程会消耗很多能量,不需要吃减肥产品。 让宝宝频繁吃奶,一般产后6个月左右就会瘦下来。为了宝宝的健康,不要使用药物减肥。

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