今天中午吃了很多芋头，大概一只手可以放五六个那么大的，吃了应该十几个，会胖吗？外面天很热，待会要出门走着要一个小时左右，消耗这些热量容易吗？怎么减肥？
回答：
你好，是不建议暴饮暴食的，特别是减肥期间，建议你可以在剩下的时间进行跳绳、游泳等强度较大的有氧运动，消耗掉多余的热量，避免发胖的可能
