最近在减肥，请问能吃零食吗？例如自制香蕉牛奶
回答：
牛奶是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品，减肥时不宜多食。食用以上食物一般不会引起不良后果，不过还是建议不宜过多食用，以后应当注意，并建议以上肥胖患者适当体育锻炼，根据实际情况必要时用药治疗，定期体检。
