面色暗黄，有雀斑，肠胃不好，肺气不足，想吃点补气血的让脸色红润点,请问中药补气血的中成药有哪些?补血的食物有哪些？
回答：
常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
