病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腿粗腰粗，喜欢吃不吃减肥药怎么运动才能快速减肥..
回答：
指导意见：你好，考虑为过度肥胖的状况发生，建议需要控制好饮食少吃肥甘油腻类食物，积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳等。
