菠菜能与牛奶一起吃吗？听说有减肥作用，是这样吗？请知道的人说一下，万分感谢！
回答：
一般来说牛奶和未经处理的菠菜是不宜同时食用的，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质，会影响钙的吸收并且容易产生结石，这个不会减肥的
