产后肥胖 可以按摩减肥吗？

产后肥胖 可以按摩减肥吗

回答：

你好，按摩一般是很难起到减肥作用的，要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。