我想减肥的 我听说沙拉可以减肥啊 怎么做水果沙拉？减肥吗？ 买饼干的时候如果配料里有什么会容易胖，不能买？水果沙拉可以减肥吗 这个好用吗 自制沙拉怎么做？
回答：
对要减肥的人而言，吃沙拉是很有情操的选择，也是聪明的选择，因为满满一盘莴苣的热量也才90卡，不到一碗饭热量的三分之一。但是在绿意盎然的沙拉背后，却往往隐藏着脂肪与热量，让你在追求健康的路途中，莫名其妙地误触陷阱。
