有什么简单的减肚子的方法吗？

减肚子的方法，医生有什么简单的方法吗

回答：

建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天坚持做仰卧起坐、平板支撑等腹部锻炼，保持合理的作息，不要熬夜。