怎么有效祛斑好，我脸颊上有黄褐斑好多年了，并且情况比较严重，治疗了很久一直没有效果，美容化妆平也用了很多，反而长出了很多化妆斑，很影响美观和我的自信心，我想通过食疗来慢慢的解决我的雀斑的情况，但是不知道都有哪些食物可以选择来治疗雀斑呢。如何可以祛除雀斑啊？
回答：
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
