螺旋藻能减肥吗 有点胖一两年了，生完孩子后胖的
回答：
螺旋藻减肥是一个漫长的过程，说漫长是相对减肥人急于求成，减肥心切的心理来说的。螺旋藻减肥更需要减肥人自觉的配合和坚持，螺旋藻减肥的重要作用在于，他可以有效地补充人体在缩食减肥过程中营养的流失，保护您的身体不因突然的减少进食而造成营养不良出现身体不适或危险。螺旋藻减肥的原理是：一、螺旋藻可以在一定程度上降低胆固醇减少脂肪在人体内的积累；二、食用少量的螺旋藻就可以满足人体营养的所需，因此可以逐渐减少进食量。螺旋藻不能直接减肥。孕后的减肥最好制定减肥计划，进行系统的瘦身，才能尽快回复往日姣好的身材。运动加饮食控制是最好的选择，贵在坚持。另外你也可以尝试一下针灸减肥。减肥的大忌是稍有成效就放松自己，达到你减肥的要求后，不管做运动还是做治疗都要再坚持一段时间，就像吃药要多吃一段时间巩固疗效一样。祝你早日减肥成功！
