喝山楂水能减肥吗有副作用
回答：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。可以在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。减肥的方法有很多，荷叶粉也只能当做减肥的一个辅助手段，减肥主要是控制饮食和运动。
