胸部小，因为胸部的原因我一直会觉得自卑，尤其是穿衣服的时候一点气质都没有，手术丰胸我不敢进行，所以打算接受食物丰胸，可是不晓得要吃些什么食物能够起到丰胸的作用，所以来咨询。食物丰胸有什么可注意的？
回答：
你好
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
其他回答：
你好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
