我是一名体育生，因为我长期锻炼的原因，我的乳房长得不好，是向外长的，于是我昨天就去医院做了乳房整形手术，请问我现在要注意些什么呢？
回答：
你好：
1、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎
2、术后4～5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩
3、术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗
4、术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房要极为小心。
其他回答：
你好，在日常生活中可以多吃青木瓜，山药，酒酿，黄豆以及豆制品，配合新鲜的瓜果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，都具有丰胸的效果，同时，配合按摩丰胸，和扩胸运动等，都可以起到丰胸的效果，但是必须持之以恒。
