我在青春期的时候，女性体征刚刚开始发育的时候我的乳房发育的就小，现在这么些年过去了还不不太发育，瘪瘪的，穿起衣服来很是难看，我自己也曾今服用过丰胸的药可是效果不是很好。请问丰胸的人要怎样注意饮食呢？
回答：
你好：大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
其他回答：
不要吃辛辣刺激油腻的食物，目前来说就民间说法木瓜是最好的丰胸水果了，再就是葡萄，而且还有防止乳房下垂的效果。再就是多喝高钙鲜奶以及豆类还有大量蔬菜都有丰胸的效果它们都含有大量的维他命A、B、C的含量。
