上个月和几个同学去了旅游，忘记带防晒的东西了，结果一回家里来，家人都笑我是不是去非洲了，我都不好意思去做事了，请问有什么东西擦脸能够美白的吗？美白要擦什么白的快呢？
回答：
你好，睡眠不仅可以美白皮肤，还会令皮肤有光泽。平时可以多吃一些含维生素C的水果，比如柠檬，柚子，樱桃，苹果，猕猴桃，在平时也可以多吃一些西红柿，这些都可以达到美白的效果。
