随着年龄的增长和其他种种原因，很多人都出现了乳房下垂的现象，听说运动可以预防，防止乳房下垂的运动是什么？
回答：
你好，防止乳房下垂的运动有睡前和起床前做按摩乳房的运动以及日常空闲时多做扩胸运动。运动的关键在于坚持，短时间是看不到效果的，如果你坚持一段时间，一定会显现明显的效果的。
其他回答：
你好，防止乳房下垂的运动，可以每天睡前和起床前坚持多做些胸部按摩，具体做法是将食指，中指和无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，由外向内按顺时针方向划圈，两侧轮换进行，每侧各十分钟，坚持一段时间后你会看到效果的。
