胸部发育不良，看起来和男孩没什么区别了，我就吃好吃的，可是发现都吃胖了，胸部还是那样的呢，闺蜜说我吃的不对，我想了解丰胸吃什么效果好啊？
回答：
你好，
1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育
其他回答：
你好，丰胸建议吃黄豆、花生，或是杏仁、核桃、芝麻等，这些食物富含蛋白质，磷脂能够促进乳腺发育，蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能促进激素的合成，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是丰胸很好的选择。
