我生完孩子一直都是母乳喂养，孩子一周时才断奶，可是断奶以后我的乳房却出现了下垂，而且还变小了，穿衣服特别不好看，我变得很没有自信。断奶后胸部变小怎么办？
回答：
你好，应该多多进行自我按摩在每晚睡觉之前和早上起床之后，我们都应该在床上进行简单的自我按摩，还要进行健身，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，合理的饮食。
你好，丰胸的方法有食疗、胸部运动、胸部瑜伽，精油按摩胸部，隆胸手术，安全无副作用的是食疗，手术有一定的风险，但见效快，具体情况建议到正规医院咨询。
