我的胸部发育的很不好，扁扁平平的的穿什么衣服都不好看，生活和工作中总是很没自信啊，朋友们有做丰胸手术的，可是我胆子小不敢做的，最近在电视上听说了瑜珈丰胸，感觉好像不错啊。请问瑜珈丰胸有效果吗？
回答：
你好，如果在练瑜伽时选择的是正确的动作，再加上长期的坚持，瑜伽丰胸还是会有一些效果的，同时在日常的生活中还可以多吃一些丰胸的食物，祝您美丽健康。
其他回答：
你好，瑜伽丰胸还是会有一些效果的，同时在日常的生活中还可以多吃一些丰胸的食物。练胸大肌功效：锻炼、强化胸大肌，可让胸大肌变大和结实，让胸形更好看。
1.平躺，双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600c.c.的宝特瓶，放在胸口。
2.双手往天花板方向举高，位置在胸口正上方，注意肩膀不要离地。
3.将双手往身体两侧打开，直至轻触地面。重复步骤2~3，共做30次，可每天做。
